保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】防彈MCT軟膠囊60粒x4瓶(防彈咖啡最佳拍檔)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- BCAA
- MCT
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：諾得防彈MCT軟膠囊(60粒x4瓶)
2.商品品名：諾得防彈MCT軟膠囊
3.商品重(容)量：60粒x1瓶
4.內容物名稱(成分)：中鏈三酸甘油酯
5.食品添加物名稱：膠囊殼-明膠、甘油、純水
6.食用方法:每次2-3粒，每天2次，餐前食用
7.原產地(國)：製造產地-台灣 原料產地-日本和歌山
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：諾得生技有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：免費服務專線0800-251-197
11.保存期限：3年
12.有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
13.食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
14.投保產品責任險字號：1722507ML000350
備註欄：注意事項1.請置於孩童不易取得處 2.服用藥物或有慢性病患者及懷孕或哺乳期間之婦女,請先諮詢醫師
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華為和小米可以說死對頭，在小米風光的時候，當時余承東沒少蹭小米流量，其中榮耀品牌就是學習小米網際網路思維之作。但是風水輪流轉，自2017年巔峰過後，小米手機的銷量直線下滑，好在雷布斯及時調整，沒讓小米淪落為其他，小米為了銷量不得不蹭起華為流量。 ... 華為真正成為機皇級別旗艦機，手機影像系統可以說是立下了汗馬功勞。雷軍一看，這個可以有啊，也開始發力拍照，但是兩家走的路線不一樣，華為走的是攝像頭、傳感器、算法等綜合方法，提高拍照質量。而雷軍走的是堆像素、堆硬體參數的方法，比如：直接把手機主攝提到1.08億像素。 既然雙方路線不一樣，自然觀點也不同，於是針對像素問題，展開了激烈的討論。 榮耀老熊表示：這組對比中，很明顯榮耀V30的4000萬IMX600比一億像素要好。感光能力是拍照的決定性因素之一，超大底+超大Piexl+超感光，才是正確發展方向。#億級像素方向錯了#，108MP的0.8μm和48MP的0.8μm並無本質區別，感光能力的「根」上不行，暗光場景和逆光暗部拍照必然會較差。歡迎大家分享更多對比。 ... 榮耀趙明：做到一億像素，pixel尺寸難以突破0.8μm。 索尼以及我們都認為，1μm以上的pixel size才能保證旗艦級的感光和畫質要求。 2020我司旗艦會堅定選擇大底大像素的路線。 這就意味著華為不會一味的追求像素，反而會走大底大像素路線。榮耀總裁趙明在V30發布會表示一億像素真的沒必要，因為一億像素的照片太占內存了，一張照片大小20MB左右，5000張照片就能夠覆蓋100GB內存，實用性不強。 事實上榮耀真的會堅定的走原來的路線嗎？還真不一定，畢竟科技在發展，看待事物發展還是有偏差。近日榮耀業務部副總裁榮耀老熊分享了榮耀30S拍攝的一張照片，照片容量達到了19.08MB，解析度6912*9216，意味著華為榮耀30S採用了6400萬像素，很可能就是紅米K30 Pro主攝那顆索尼IMX686。所以還是不要立flag，這不趙明打臉也夠快。 ...... 不過在照片太占手機內存這件事上，小米確實做得不錯，小米採用了HEIF格式，能夠在畫質不變的情況下，可以減小照片的容量，是傳統的JPG容量的一半，在照片容量方面榮耀可以學習下小米。 ... 總之，榮耀對於小米玩的是硬體路線，非常鄙視。而小米也認為自己在照片調校方面，也很厲害，甚至在3月24日紅米K30 Pro發布會上，盧偉冰放出話來：「紅米K30 Pro採用的索尼IMX686領先於榮耀V30 Pro IMX600，而且領先時間超過兩年，並主動提出，如果需要，可以讓自家工程師幫助榮耀上門調校。」 ... 其實關於手機攝像頭髮展方向，小米大方向還是沒錯的，只是走得太過激進。華為走了一條適合自己的道路，雖然自己沒有能力研發攝像頭等元器件，但是依靠自己定製，自己能夠提出合理明確的要求，比如採用了RYYB像素排列。小米其實也在學習華為的定製路線，比如那顆祖傳的1.08億像素也是在三星那裡定製的。 總的來說，兩個企業技術上「互懟」對於行業發展是有利的，最終受惠的還是消費者。
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